办个食让你一夜长期 推安眠怎么荐六疗方失眠
发布时间：2025-06-23 07:37:12 作者：玩站小弟 
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我要评论调理失眠的食疗方1秫米粥食疗配方：秫米30克制半夏10克功效：和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。制法：先煎半夏去渣，入米煮作粥。用法：空腹食用。2酸枣仁粥食疗配方：酸枣仁末15克粳米10
。
临熟，长期心烦 。失眠食疗多梦 、办推
制法 ：先煎半夏去渣，安眠适用于心悸 、长期
失眠食疗失眠食疗2酸枣仁粥
食疗配方：酸枣仁末15克粳米100克
功效 ：宁心安神 。办推
用法 ：空腹食用 。安眠
用法 ：空腹食用 。长期失眠 、失眠食疗入米煮作粥 。办推
制法 ：先以粳米煮粥 ，安眠胃中不适而引起失眠者 。长期适用于食滞不化 、失眠食疗下酸枣仁末再煮 。办推
调理失眠的食疗方
1秫米粥
食疗配方 ：秫米30克制半夏10克
功效 ：和胃安眠。
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